Parkour Ericeira

Forum do Parkour Ericeira


    Air Alert III

    Compartilhe
    avatar
    Pako
    Admin
    Admin

    Mensagens : 755
    Data de inscrição : 24/01/2008
    Idade : 26
    Localização : Ericeira

    Air Alert III

    Mensagem  Pako em Qui Jan 24, 2008 3:42 pm

    Vah e agora nao se queixem de que nao sabem onde ta ou nao sabem o que e. geek (isto tem uns bonecos todos giros)

    http://artedomovimento.net/parkourtelheiras/explorer/artigos/parkourtelheiras.info%20@%20Air_Alert_III%20%5BPT%5D.pdf

    a ver se alguem faz isto sem ser eu e o aday.

    atençao, nao façam este treino mais que uma vez por ano.
    e alonguem depois do treino e aqueçam antes do treino, isto e muito importante!

    PS: ta em portugues e tudo, o que e que querem mais? xD
    avatar
    krap

    Mensagens : 49
    Data de inscrição : 24/01/2008
    Idade : 24
    Localização : Estoril

    Re: Air Alert III

    Mensagem  krap em Qui Jan 24, 2008 3:45 pm

    há alguma hipotese de termos esse treino num spot qualquer??

    lol
    avatar
    Dias
    Mod
    Mod

    Mensagens : 391
    Data de inscrição : 24/01/2008
    Idade : 25
    Localização : Mafra

    Re: Air Alert III

    Mensagem  Dias em Qui Jan 24, 2008 4:16 pm

    Sim, podes fazer o Air Alert em qualquer tipo de spot desde que sigas o programa Wink

    Bons Treinos!! cheers
    avatar
    Babuino

    Mensagens : 20
    Data de inscrição : 24/01/2008
    Idade : 25
    Localização : Ericeira

    Re: Air Alert III

    Mensagem  Babuino em Qua Jan 30, 2008 11:14 am

    e a partir de que idade e que se pode começar a fazer o treino?
    avatar
    Pako
    Admin
    Admin

    Mensagens : 755
    Data de inscrição : 24/01/2008
    Idade : 26
    Localização : Ericeira

    Re: Air Alert III

    Mensagem  Pako em Qua Jan 30, 2008 11:37 am

    no documento vem la a dizer isso.
    mas com 15 anos ja e uma boa idade para começares a faze-lo, no entanto nao deves faze mais que uma vez por ano! Wink
    avatar
    Babuino

    Mensagens : 20
    Data de inscrição : 24/01/2008
    Idade : 25
    Localização : Ericeira

    Re: Air Alert III

    Mensagem  Babuino em Qua Jan 30, 2008 11:45 am

    o chuck ja começou a faze lo e diz que não é dificil!! (sabes aquele que ja levou o skate para a escola 3 dias seguidos)XD
    achas que devo começar?? bounce
    avatar
    Pako
    Admin
    Admin

    Mensagens : 755
    Data de inscrição : 24/01/2008
    Idade : 26
    Localização : Ericeira

    Re: Air Alert III

    Mensagem  Pako em Qua Jan 30, 2008 11:46 am

    a primeira semana e facil, e hoje e so o segundo dia dele.
    eu ja vou na segunda semana e ja sinto um bocado cansaço.
    yah, começa! Wink
    avatar
    pp

    Mensagens : 84
    Data de inscrição : 09/07/2008

    Re: Air Alert III

    Mensagem  pp em Qui Jul 24, 2008 7:02 pm

    link novo air alert 3
    http://saturn.eu1net.org/~parkour/parkourtelheiras/explorer/artigos/parkourtelheiras.info%20%40%20Air_Alert_III%20%5BPT%5D.pdf

    Conteúdo patrocinado

    Re: Air Alert III

    Mensagem  Conteúdo patrocinado

      Tópicos similares

      -

      Data/hora atual: Qui Set 21, 2017 6:59 pm